Aiguillettes de bœuf sur lit de tomates

Aiguillettes de bœuf sur lit de tomates

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson30 min.

Préparation

  1. Laver les tomates à farcir, les couper en tranches fines puis les disposer sur un plateau. Peler l’oignon, l’émincer finement puis en parsemer les tomates.
  2. Mélanger l’huile d’olive, le miel, les feuilles de thym, le sel et le poivre. Réserver 3c-à-s de cette préparation puis ajouter au reste le vinaigre et la moutarde. Arroser les tomates de cette sauce.
  3. Faire griller les steaks environ 3 minutes de chaque côté tout en les arrosant avec la marinade réservée. Les envelopper dans une feuille d’aluminium et les laisser reposer 5 à 10 minutes. (Voir notre astuce Réussir la cuisson des viandes rouges !)
  4. Couper les steaks en tranches fines puis les dresser sur les tomates. Arroser avec le jus de cuisson recueilli dans la feuille d’aluminium.
  5. Régalez-vous !

Valeur nutritive par portion

Kcal497 kcal
Glucides8 g
Protéines19 g
Lipide40 g

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