Brochettes de fruits et yaourt au gingembre

Brochettes de fruits et yaourt au gingembre

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson40 min.

Préparation

  1. Peler le gingembre et le couper en fines tranches.
  2. Porter le sucre à ébullition avec 50ml de jus de citron et 2 c-à-s d'eau et laisser cuire à feu vif pendant 2 minutes. Ajouter le gingembre, laisser mijoter pendant 1 à 2 minutes supplémentaires et retirer du feu. Laisser refroidir le sirop et le placer au réfrigérateur pendant toute une nuit.
  3. Nettoyer les fraises, les cerises, les abricots et les prunes.
  4. Dénoyauter les cerises.
  5. Couper les abricots et les prunes en quatre et les dénoyauter.
  6. Éplucher le melon, l'épépiner et le couper en morceaux.
  7. Enfiler les fruits sur 8 brochettes en alternance avec des feuilles de basilic, les arroser du reste du jus de citron et les placer au réfrigérateur.
  8. Passer le sirop de gingembre au tamis et le mélanger au yaourt. Verser la sauce dans 4 petits bols et servir avec les brochettes fraîchement sorties du réfrigérateur.
  9. Laissez-vous tenter !

Valeur nutritive par portion

Kcal210 kcal
Glucides38 g
Protéines4 g
Lipide3 g

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