Côtes de porc sucré-salé à l’orientale

Côtes de porc sucré-salé à l’orientale

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson25 min.

Préparation

  1. Peler la mangue, ôter le noyau et couper la chair en petits dés.
  2. Nettoyer les oignons nouveaux et les couper en fines rondelles.
  3. Ciseler les feuilles de menthe.
  4. Mélanger le tout avec le miel, le zeste et le jus de citron et saler.
  5. Badigeonner les côtes de porc d’huile des deux côtés. Saler et poivrer.
  6. Disposer sur la grille et laisser griller pendant environ 5 minutes de chaque côté.
  7. Il ne reste plus qu'à servir avec la sauce.
  8. Régalez-vous !

Valeur nutritive par portion

Kcal529 kcal
Glucides12 g
Protéines33 g
Lipide35 g

Recettes associées