Crevettes en aumônière de courgette

Crevettes en aumônière de courgette

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson35 min.

Préparation

  1. Rincer les crevettes, puis les décortiquer.
  2. Mélanger le miel, l’huile, le jus de citron, le sel et le poivre.
  3. Nettoyer les courgettes et les couper dans la longueur en 32 tranches finesà l’aide d’une mandoline.
  4. Rincer le citron vert à l’eau chaude et couper 8 tranches fines.
  5. Disposer 4 tranches de courgette les unes sur les autres en leur donnant une forme d’étoile. Au centre, placer 1 tranche de citron et les crevettes. Arroser d’une 1 c-à-c de sauce aigre-douce.
  6. Replier les lamelles de courgettes et fermer chaque petit paquet à l’aide d’un cure-dent.
  7. Placer les aumônières dans un plat à four et passer au gril chaud pendant environ 6 à 8 minutes en arrosant constamment de sauce aigre-douce.
  8. Et maintenant, bon appétit!

Valeur nutritive par portion

Kcal250 kcal
Glucides11 g
Protéines12 g
Lipide16 g

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