Poêlée méditerranéenne d'haricots verts et pommes de terre

Poêlée méditerranéenne d'haricots verts et pommes de terre

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson60 min.

Préparation

  1. Nettoyer les haricots et éplucher les pommes de terre et les couper en gros dés de 1-2 cm.
  2. Peler les oignons et l'ail, couper les oignons en rondelles et l'ail en fines tranches.
  3. Dans une poêle, faire blondir l'ail et les oignons dans 2 c-à-s d'huile d'olive chaude et les retirer une fois cuits.
  4. Faire chauffer 2 c-à-s d'huile dans la poêle et y faire revenir les pommes de terre pendant environ 7 minutes, en remuant de temps en temps. Assaisonner avec du sel, du poivre et 2 pincées de thym et les retirer également.
  5. Faire revenir les haricots dans le reste de l'huile pendant 3 minutes, saler et poivrer puis ajouter à nouveau les pommes de terre, les oignons et l'ail, mouiller le tout avec 350 ml de bouillon et porter à ébullition. Couvrir et laisser mijoter pendant environ 15 minutes.
  6. Pendant ce temps-là, nettoyer les tomates cerise et les ajouter aux légumes puis les laisser mijoter avec le reste pendant 5 à 8 minutes, rectifier l'assaisonnement.
  7. Émietter la feta et la servir avec les légumes.
  8. Régalez-vous!

Valeur nutritive par portion

Kcal601 kcal
Glucides55 g
Protéines19 g
Lipide30 g

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