Salade express de pâtes au poulet

Salade express de pâtes au poulet

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson25 min.

Préparation

  1. Faire dorer les escalopes de poulet dans 1 c-à-s d'huile chaude, environ 2 minutes de chaque côté.
  2. Cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée selon les instructions du paquet.
  3. Pendant ce temps, peler l’oignon et le hacher finement. Le faire revenir avec le piment dans une 1 c-à-s d’huile chaude.
  4. Laisser refroidir un peu, puis ajouter le reste d’huile, le vinaigre, le miel et le sel.
  5. Égoutter les pâtes. Les verser dans un saladier et mélanger avec la sauce.
  6. Laver le poivron, l’épépiner et le couper en petits cubes. Laver la salade et bien l’essorer.
  7. Recouper émietter le poulet. Ajouter le tout aux pâtes. Goûter et, si nécessaire, rectifier l’assaisonnement.
  8. Régalez-vous!

Valeur nutritive par portion

Kcal454 kcal
Glucides44 g
Protéines22 g
Lipide19 g

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