Toasts au poulet et tartare de mangue

Toasts au poulet et tartare de mangue

DifficultéDébutant Gourmand
Cuisson25 min.

Préparation

  1. Faire dorer la noix de coco râpée dans une poêle sans matière grasse. Laisser refroidir.
  2. Peler l'échalote et la hacher finement.
  3. Éplucher la mangue, détacher la chair du noyau et couper la moitié de sa chair en petits dés.
  4. Laver le basilic, le sécher et le ciseler. Tout mélanger avec la noix de coco.
  5. Rincer les blancs de poulet, les sécher, les couper en fines tranches et les faire revenir de chaque côté dans de l'huile chaude. Saler et poivrer.
  6. Dresser sur les toasts et répartir le tartare de mangue par-dessus.
  7. À partager avec vos proches!

Valeur nutritive par portion

Kcal38 kcal
Glucides2 g
Protéines2 g
Lipide1 g

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